Co to są kości stępu i gdzie się znajdują
Kości stępu, zwane łącznie stępem, to skupisko 7 kości o nieregularnym kształcie, umiejscowionych w dolnych końcach kości piszczelowej i strzałkowej każdej stopy, tworzących śródstopie i tylną stopę.
Ile kości stępu znajduje się w stopie
W każdej stopie znajduje się 7 kości stępu, mianowicie: skokowa, piętowa, łódkowata, prostopadłościenna oraz klinowaty boczny, pośredni i przyśrodkowy.
Funkcje
Te kości zapewniają mechaniczne wsparcie miękkim tkankom stopy, pomagając stopom wytrzymać ciężar ciała. Tworzą łuk podłużny, łącząc się z innymi kośćmi stopy, tworząc silną platformę nośną w pozycji stojącej lub w ruchu.
Struktura i anatomia
Jak już wspomniano, niektóre kości stępu tworzą śródstopie, inne zaś tylną część stopy. Te kości stopy są zorganizowane w trzy rzędy: bliższy, pośredni i dalszy.
Omówmy teraz 7 kości:
Kości tylnej stopy (bliższe kości stępu)
Kość skokowa i piętowa to bliższe kości stępu tworzące tyłostopie. Tworzą szkielet kostny wokół kostki i pięty.
- Kość skokowa (kość skokowa): Jest najwyższa ze wszystkich i tworzy staw skokowy połączony z kością piszczelową i strzałkową.
- Kość piętowa (kość piętowa): Jest to największa kość skokowa znajdująca się pod kością skokową i stanowiąca piętę.
Ważną strukturą w tej części stopy jest tunel stępu. Tworzą go kość skokowa i piętowa wraz z piszczelem. Jest to korytarz dla wielu ścięgien, nerwów i naczyń krwionośnych, biegnący pomiędzy stopą a tylną częścią nogi.
Kości śródstopia (kości stępu pośredniego i dalszego)
W śródstopiu kości stępu są ponownie podzielone na dwa obszary: pośredni i dystalny. Pośredni rząd kości stępu zawiera tylko jedną kość – łódeczkę. Pozostałe cztery, tj. prostopadłościan i trzy pisma klinowe, tworzą obszar dystalny.
- Trzeszczkowa: Jest to kość w kształcie łódki, która łączy się stawowo ze wszystkimi pozostałymi kośćmi stępu z wyjątkiem kości piętowej.
- Prostopadłościan: Jak sama nazwa wskazuje, ma kształt prostopadłościanu i znajduje się z przodu (z przodu) kości piętowej. Jest to najbardziej boczna część rzędu dystalnego, leżąca z boku małego palca.
- Boczny klin klinowy: Jest to kość w kształcie klina, leżąca najbardziej z boku spośród trzech pism klinowych, po stronie dużego palca.
- Klinowiec pośredni: Kolejna kość klinowata o podobnym kształcie, występująca pomiędzy pismem klinowym bocznym i środkowym.
- Przyśrodkowe pismo klinowe: Jest to pismo klinowe w kształcie klina leżące z przodu (z przodu) kości trzeszczkowej.
Mnemoniki kości stępu
Poniższe zdania, zawierające akronimy wszystkich 7 kości stępu, ułatwią zapamiętanie ich nazw.
- Młode tygrysie potrzebuje MILC.
- Taksówka w Nowym Meksyku to Land Cruiser.
Przełamanie mnemonika:
T: Kość skokowa
C: Kość piętowa
N: Trzeszczkowate
M: środkowe pismo klinowe
I: Średnie pismo klinowe
L: Boczny pismo klinowe
C: Prostopadłościan
Stawy i stawy w okolicy stępu
- Staw skokowy: Tworzy się pomiędzy kością skokową, kością piszczelową i strzałkową
- Staw podskokowy: obecny pomiędzy kością skokową a kością piętową
- Staw skokowo-kostkowy: obecny pomiędzy kością skokową a łódeczką
- Staw podskokowy lub skokowo-piętowy: tworzy się pomiędzy kością piętową a kością skokową
- Staw piętowo-boczny: obecny pomiędzy kością piętową a prostopadłościanem
Kości nadgarstka kontra kości stępu
Odniesienia
- Kości stopy: stępy, śródstopie i paliczki – Teachmeanatomy.info
- Sstępy, śródstopie i paliczki (stopa) – Med.libretexts.org
- Kości stępu – Radiopaedia.org
- Sstępy | Anatomia kości stępu – Getbodysmart.com
- Kość stępu – Sciencedirect.com
