استخوان مچ پا

مچ پا ناحیه ای در پای انسان است که قسمت پایینی ساق پا با انتهای پروگزیمال پا تلاقی می کند. مچ پا به ما این امکان را می دهد که پاها را در جهات مختلف حرکت دهیم.

نام ها و آناتومی استخوان های مچ پا

اگرچه اغلب اعتقاد بر این است که فقط یک مفصل دارد، مچ پا در واقع از دو مفصل تشکیل شده است – مفصل مچ پا که به عنوان مفصل تیبیوتالار یا تالوکرال نیز شناخته می شود و مفصل ساب تالار. در اینجا 4 استخوان تشکیل دهنده مچ پا آمده است: 

1. Tibia (استخوان ساق پا)
2. فیبولا
3. Talus
4. Calcaneus (استخوان پاشنه)

مفصل مچ پا: این یک مفصل سینوویال است، به ویژه مفصل لولای بین استخوان درشت نی، نازک نی و تالوس. این مفصل به ما اجازه می دهد تا مچ پا را به سمت بالا و پایین حرکت دهیم (پلانتار فلکشن و دورسی فلکشن).

Subtalar Joint: یکی دیگر از مفصل سینوویال، در زیر مفصل مچ پا قرار دارد. استخوان هایی که برای تشکیل این مفصل مفصل می شوند تالوس و پاشنه هستند. این مفصل به چرخش پا به چپ و راست (وارونگی و ورژن) کمک می کند.

برجستگی های استخوانی

تعدادی برآمدگی استخوانی در ناحیه وجود دارد که به عنوان نقاط اتصال عضلات و رباط های مچ پا عمل می کند.

• مالئول داخلی را می توان در داخل مچ پا احساس کرد. بخشی از قاعده استخوان درشت نی است 
• آل خلفی یک برجستگی استخوانی در پشت مچ پا است. این نیز بخشی از قاعده استخوان درشت نی

است

• مالئول جانبی برآمدگی است که می توانید در قسمت خارجی مچ پا احساس کنید. این برآمدگی استخوانی در انتهای تحتانی نازک نی

است

ماهیچه ها و تاندون ها

تعدادی از ماهیچه ها که از ساق پا منشا می گیرند، مسئول تمام حرکات مچ پا و پا هستند. این موارد عبارتند از:

1. ماهیچه های ساق پا
2. Tibialis عضله خلفی
3. Peroneal Brevis
4. Peroneal Longus

بزرگترین تاندون بدن انسان، تاندون آشیل، در این ناحیه قرار دارد. محل اتصال عضلات ساق پا است. سایر تاندون های مهم در اینجا عبارتند از:

1. Flexor hallicus longus
2. Flexor digitorum
3. تاندون تیبیالیس قدامی
4. تاندون تیبیالیس خلفی
5. تاندون های پرونئال

اتصالات رباط

1. رباط تالوفیبولار قدامی و خلفی: تالوس و فیبولا را می چسباند
2. Calcaneofibular ligament: از نازک نی تا پاشنه پا می رود
3. رباط تیبیوفیبولار قدامی: ارتباط بین درشت نی و نازک نی را تشکیل می دهد.
4. رباط های جانبی جانبی: ارتباط بین نازک نی و پاشنه را تشکیل می دهد. قسمت خارجی مچ پا را تثبیت می کند.
5. رباط های دلتوئید: از استخوان درشت نی تا تالوس، پاشنه و استخوان ناویکولار امتداد دارد. قسمت داخلی مچ پا را تثبیت می کند.

منابع

1. مبانی آناتومی مچ پا و آناتومی پا – Csog.net
2. آناتومی مچ پا – Arthritis.org
3. قسمت های مچ پا; آناتومی استخوان مچ پا – Arlingtonortho.com
4. مچ پا – تصویر، عملکرد، شرایط، & بیشتر – Webmd.com
5. استخوان های پا و مچ پا – Mayoclinic.org