Zehenknochen (Phalangen des Fußes)

Was sind die Zehenknochen und wo befinden sie sich

Zehenknochen oder Phalangen (Singular: Phalanx) sind lange, röhrenförmige Knochen, die sich im Zehenbereich des Fußes befinden und den Vorfuß bilden. Sie ähneln den Fingergliedern der Hand, sind jedoch viel kürzer als diese.

Wie viele Phalangen gibt es im Fuß

Es gibt 14 Fingerglieder in jedem Fuß, wobei alle Zehen 3 Fingerglieder haben, mit Ausnahme der großen Zehe (Hallux), die nur 2 enthält. Insgesamt gibt es also 28 Fingerglieder.

In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass eine Person zwei Fingerglieder im kleinen Zeh hat.

Struktur und Anatomie

Entsprechend ihrer Position relativ zum Rest des Körpers gibt es drei Arten von Phalangen:

1. Proximal: Liegt am nächsten an den Mittelfußknochen, wo die Zehen oder Zehen beginnen
2. Mitte: Befindet sich zwischen den proximalen und distalen Phalangen
3. Distal: Am endständigsten, an den Enden der Zehen liegend

Die zweite bis fünfte Zehe trägt alle drei oben genannten Phalangen, d. h. proximal, mittel und distal. Im Gegensatz dazu besteht die große Zehe (Hallux) nur aus einem Grund- und Endglied.

Jede Phalanx besteht aus drei Teilen:

• Kopf: An den Enden der Zehen
• Hals: Zwischen Kopf und Basis
• Basis: Auf der Seite der Mittelfußknochen

Artikulationen

Metatarsophalangealgelenke: Vorhanden zwischen den Mittelfußknochen und den proximalen Phalangen

Interphalangealgelenke: Werden zwischen zwei aufeinanderfolgenden Phalangen gebildet

• Proximales Interphalangealgelenk: Zwischen proximalen und mittleren Phalangen vorhanden
• Distales Interphalangealgelenk: Zwischen Mittel- und Endphalangen vorhanden

Funktionen

• Diese Knochen bilden die Struktur der Zehen.
• Sie ermöglichen ein leichtes Beugen der Zehen. So helfen Sie bei vielfältigen Aktivitäten vom Gehen bis zum Springen.
• Sie helfen auch dabei, auf unregelmäßigen Oberflächen zu navigieren und beim Gehen das Gleichgewicht zu halten.

Referenzen

1. Phalangen des Fußes – Kenhub.com
2. Phalangen der Füße – Radiopaedia.org
3. Knochen des Fußes: Fußwurzeln, Mittelfußknochen und Phalangen – Teachmeanatomy.info
4. Mittelfußknochen & Phalangen: Superior View – Getbodysmart.com
5. Zehenphalanx – Sciencedirect.com