人体のすべての骨のうち、脚の骨は、列に並んだり、バスを追いかけたり、サッカーをしたりするときの日々の負担に耐えられるように特別に設計されています。または、疲れた一日を終えて歩いて家に帰ります。
人間には60本の脚の骨があり、各脚に30本ずつあります。これらの骨の一部は、総重量の 2 ～ 3 倍の力を吸収できるように設計されています。平均的な人は毎日約 5,000 歩歩きます。これは、脚の骨が継続的に使用できるのに十分な強度が必要であることを意味します。
腰から足首、つま先までのすべての骨は脚の骨とみなされます。これらの骨は、互いに多数の関節と関節を構成し、バランスと動きのために脚の柔軟性を保っています。
脚の骨の名前と構造
脚の骨
大腿骨
各脚の股関節と膝の間の領域には骨が 1 つだけあります:
大腿骨
- 大腿骨 (2): 大腿骨または大腿骨は、体の中で最も長くて強い骨です。その近位端 (大腿骨頭) で寛骨とボールとソケットの関節を形成します。遠位端の 2 つの顆は、下腿の骨とともに膝関節を形成します。
膝
人間の膝はヒンジ関節であり、次の骨が関節を覆っています。
- 膝蓋骨/膝蓋骨 (2): 筋肉や靱帯を介して上下の脚の骨と接続する種子骨です。
下腿の骨
膝と足首の間の領域で、2つの長骨で構成されています:
下腿の骨
- 脛骨 (2): 2 つの骨のうち長くて厚い方で、下腿の内側に位置します。体重を支える骨は、その上端で大腿骨と、下端で足根骨と関節で接合します。
- 腓骨 (2): 横方向に位置し、脛骨と関節を成していますが、体重を直接支えることはありません。脚のさまざまな筋肉の重要な付着点として機能します。その下端では、足根骨と関節接合しています。
足の骨
私たちが歩いたり、走ったり、踊ったり、足であらゆる動きをするときに、足のいくつかの小さな骨が連携して体重を分散させます。
～60～p～62～1．足根骨: 各足にある 7 つの骨のグループは、手の手根骨に対応する部分です。これらの骨により、立ったり歩いたりするときに足の位置を微調整することができます。足根の名前は次のとおりです:
- 踵骨/かかとの骨 (2)
- 舟状骨 (2)
- 内側楔状骨 (2)
- 中間楔状骨 (2)
- 外側楔状骨 (2)
- 立方骨 (2)
距骨 (2)
～60～p～62～2．中足骨 (10): 各足には 5 中足骨があり、中手骨 (対応する手の骨) とよく似て、中足骨は前足部を形成します。
～60～p～62～3．足の指節骨 (足指の骨): これらの小さな骨は中足骨と関節を成し、足指を形成します。各足には 14 個の指骨があり、柔軟な足指を使用してさまざまな足の動きをサポートし、可能にします。
- 基節骨(10)
- 中指骨 (8)
- 末節骨(10)
よくある質問
～60～p～62～Q．脚の三大骨とは何ですか?
回答。大腿骨、脛骨、腓骨は人間の脚の 3 つの主要な骨です。
～60～p～62～Q．アフリカ人は脚に余分な骨を持っていますか?
回答。いいえ、アフリカ人には脚に余分な骨や筋肉がありません。しかし、研究によると、彼らは白人よりも骨密度が高く、体内のタンパク質含有量が優れていることが示されています。その結果、彼らは除脂肪体重がより大きいことがわかりました。
参考文献
- 足と脚の骨の解剖学– Study.com
- 脚と足の骨– Innerbody.com
- 脚の骨– Joionline.net
- 脚の骨格解剖学 – Medlineplus.gov
- 脚の骨の解剖学、図、機能– Healthline.com
