A boka az emberi láb azon része, ahol az alsó láb találkozik a láb proximális végével. A boka lehetővé teszi, hogy a lábfejünket különböző irányokba mozgassuk.
A boka csontjainak neve és anatómiája
Noha gyakran azt hiszik, hogy csak egy ízületet tartalmaz, a boka valójában két ízületből áll – a bokaízület, más néven tibiotalaris vagy talocruralis ízület, és a subtalaris ízület. Íme a bokát alkotó 4 csont:
- sípcsont (sípcsont)
- Fibula
- Talus
- Calcaneus (sarokcsont)
Bokaízület: Ez egy ízületi ízület, pontosabban egy csuklóízület a sípcsont, a fibula és a talus között. Ez az ízület lehetővé teszi a boka fel-le mozgatását (plantarflexió és dorsiflexió).
Subtaláris ízület: Egy másik ízületi ízület, a bokaízület alatt található. Az ízületet alkotó csontok a talus és a calcaneus. Ez az ízület segít a láb bal és jobb oldali elfordításában (inverzió és kifordítás).
Csontos kiemelkedések
A régióban számos csontos kiemelkedés található, amelyek a bokaizmok és szalagok rögzítési pontjaként szolgálnak.
- A mediális malleolus a boka belső oldalán érezhető; a sípcsont tövének egy része
- A hátsó malleolus egy csontos dudor a boka hátsó részén; Ez is a sípcsont
- Az oldalsó malleolus az a dudor, amelyet a boka külső oldalán érezhet; ez a csontos kiemelkedés a fibula alsó végén
része
Izmok és inak
Az alsó lábszárból származó számos izom felelős a boka és a lábfej összes mozgásáért. Ezek a következők:
- borjúizmok
- Tibialis Hátsó izom
- Peroneal Brevis
- Peroneal Longus
Ebben a régióban található az emberi test legnagyobb ina, az Achilles-ín. Ide tapadnak a vádli izmai. További fontos inak itt:
- Flexor hallicus longus
- Flexor digitorum
- Elülső sípcsont ín
- Hátsó tibialis ín
- Peroneális inak
szalagok
- Elülső és hátsó talofibuláris szalag: rögzíti a talus és a fibula
- Calcaneofibularis ínszalag: A fibulától a calcaneusig fut
- Elülső tibiofibularis szalag: Kapcsolatot képez a sípcsont és a fibula között.
- Laterális kollaterális szalagok: Kapcsolatot alakít ki a fibula és a calcaneus között; stabilizálja a boka külső részét.
- Deltoid szalagok: A sípcsonttól a talusig, a calcaneusig és a navikuláris csontig fut; stabilizálja a boka belső részét.
Referenciák
- A boka és a lábfej anatómiájának alapjai – Csog.net
- Boka anatómiája – Arthritis.org
- A boka részei; Bokacsont-anatómia – Arlingtonortho.com
- Boka – Kép, funkció, feltételek, & Továbbiak – Webmd.com
- Láb- és bokacsontok – Mayoclinic.org
