कंधा मानव शरीर के प्रमुख जोड़ों में से एक है, जो हाथ की लगभग सभी गतिविधियों में शामिल होता है। हालाँकि इसे अक्सर केवल कंधे के जोड़ के रूप में जाना जाता है, यह कई हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के संयोजन से बनी एक जटिल संरचना है। ये सभी एक साथ काम करते हैं और हमें अपने कंधों को हिलाने, हाथ उठाने, अपनी पीठ के पीछे पहुंचने या कुछ फेंकने की अनुमति देते हैं। कंधे की हड्डियों के नाम बुनियादी शारीरिक रचना के साथ
कंधे के निर्माण में निम्नलिखित 3 हड्डियाँ शामिल होती हैं:
- स्कैपुला (कंधे का ब्लेड): ऊपरी पीठ पर बड़ी सपाट हड्डी, यह ट्रेपेज़ियस, पेक्टोरलिस मेजर और डेल्टोइड जैसी कई मांसपेशियों के लिए लगाव बिंदु के रूप में कार्य करती है। यह कंधे क्षेत्र की अन्य दो हड्डियों के बीच का संबंध है। स्कैपुला विनोदी को अपनी जगह पर बने रहने में भी मदद करता है। हंसली (कॉलरबोन): यह पतली लंबी हड्डी बांह और छाती के बीच का संबंध है। स्कैपुला और हंसली मिलकर पेक्टोरल मेखला बनाते हैं जो परिशिष्ट और अक्षीय कंकालों को जोड़ता है।
ह्यूमरस (ऊपरी बांह की हड्डी): ऊपरी बांह में एकमात्र हड्डी, यह कंधे और कोहनी के बीच का संबंध है। सिर, या ह्यूमरस का समीपस्थ भाग, कंधे पर सबसे बड़े बॉल और सॉकेट जोड़ के लिए गेंद के रूप में कार्य करता है।
महत्वपूर्ण बोनी लैंडमार्क सबसे बड़ी हड्डी संरचनाओं में से एक होने के नाते, इस क्षेत्र में कई स्थलचिह्न हैं। सबसे प्रमुख और संरचनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्कैपुला के सभी भाग हैं: एक्रोमियन: यह स्कैपुला से निकला एक लम्बा सपाट प्रक्षेपण है जो शरीर के सामने की ओर इंगित करता है, जो छत या कंधे के शीर्ष पर बिंदु को चिह्नित करता है। एक्रोमियन वह स्थान है जहां स्कैपुला हंसली के साथ जुड़ती है और कंधे को चौकोर आकार देती है। कोरैकॉइड प्रक्रिया: सामने की ओर उभरी हुई एक मोटी हुक जैसी लम्बाई, यह कई मांसपेशियों और स्नायुबंधन के लिए लगाव का एक महत्वपूर्ण बिंदु है जो हंसली और ह्यूमरस का समर्थन करती है, जिससे कंधे के जोड़ और ऊपरी बांह को काम करने की अनुमति मिलती है। ग्लेनोइड गुहा: यह स्कैपुला के पार्श्व भाग पर उथली गुहा है जो बॉल और सॉकेट कंधे के जोड़ के लिए सॉकेट के रूप में कार्य करती है। इसमें एक कार्टिलाजिनस संरचना होती है जिसे लैब्रम कहा जाता है जो गुहा को घेरकर कंधे के सिर को सुरक्षित रूप से पकड़ने के लिए एक ‘कप’ बनाती है।
जोड़ और जोड़ मानव कंधा मुख्य रूप से दो जोड़ों से बनता है: ग्लेनोह्यूमरल जोड़: जब आप कंधे के बारे में सोचते हैं तो आप जिस जोड़ के बारे में सोचते हैं, वह ह्यूमरस के सिर और कंधे के सॉकेट या स्कैपुला के ग्लेनॉइड गुहा के बीच एक प्रमुख बॉल और सॉकेट जोड़ होता है। बॉल और सॉकेट जोड़ होने के कारण, यह भुजाओं को गोलाकार गति में चलने की अनुमति देता है।
एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़: यह कंधे में दूसरा सबसे महत्वपूर्ण जोड़ है, जहां हंसली या कॉलरबोन स्कैपुला के एक्रोमियन से मिलती है। इसे एसी जोड़ भी कहा जाता है, यह एक ग्लाइडिंग सिनोवियल जोड़ है, जो हंसली को ग्लेनोह्यूमरल जोड़ की गति का अनुसरण करने के लिए एक्रोमियन के साथ ऊपर और नीचे, एक तरफ से दूसरी तरफ और तिरछे चलने की अनुमति देता है।
निम्नलिखित दो छोटे जोड़ भी कंधे के निर्माण और कामकाज में योगदान करते हैं: स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़: यह अक्षीय कंकाल में हंसली को उरोस्थि या स्तन की हड्डी से जोड़ता है। एक और ग्लाइडिंग सिनोवियल जोड़, यह कंधों को आगे, पीछे और ऊपर की ओर ले जाने (कमर उचकाने) और पीछे की ओर पहुंचने जैसी गतिविधियों की अनुमति देता है।
स्कैपुलोथोरेसिक जोड़: यह वहां बनता है जहां स्कैपुला छूती है और शरीर के पीछे की ओर पसली के पिंजरे के साथ सरकती है, यह वास्तविक सिनोवियल जोड़ नहीं है। यह स्कैपुला को ऊपरी बांह की विभिन्न गतिविधियों के साथ चलने की अनुमति देता है।
इस क्षेत्र में एक अन्य महत्वपूर्ण संरचना रोटेटर कफ है, जो कई मांसपेशियों और टेंडनों का एक संग्रह है जो हड्डी को स्थिर रखने और हाथ की व्यापक गतिविधियों की अनुमति देने के लिए ह्यूमरस के सिर पर एक साथ आते हैं। संदर्भ
- हड्डियाँ एवं amp;amp; कंधे के जोड़ – शोल्डरdoc.co.uk
एनाटॉमी 101: कंधे की हड्डियाँ – ASSH.org
कंधे की शारीरिक रचना – Arthritis.org
कंधे की शारीरिक रचना – Ortho.wustl.edu
कंधे मानव शरीर रचना: छवि, कार्य, भाग, और अधिक – Webmd.com
