कोहनी मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण काज जोड़ों में से एक है, इस क्षेत्र में तीन भुजाओं की हड्डियों के बीच कई जोड़ होते हैं। कोहनी सभी प्रकार की बांहों को हिलाने की अनुमति देती है, जिससे हमें अपनी दैनिक गतिविधियाँ करने में मदद मिलती है। बुनियादी शारीरिक रचना के साथ कोहनी की हड्डियों के नाम कोहनी के जोड़ में 3 हड्डियाँ शामिल होती हैं:
- ह्यूमरस: कंधे से नीचे कोहनी तक फैली हुई हड्डी त्रिज्या: कोहनी से अग्रबाहु के अंगूठे की ओर तक फैली हुई हड्डी अल्ना: बांह की दूसरी हड्डी, कोहनी से छोटी उंगली के किनारे तक फैली हुई
कोहनी में जोड़ और जोड़
निम्नलिखित तीन सिनोवियल जोड़ कोहनी संयुक्त कैप्सूल बनाते हैं: ह्यूमरौलनार (ट्रोक्लियर) जोड़: ह्यूमरल ट्रोक्लीअ और अल्ना के ट्रोक्लियर नॉच के बीच ह्यूमरोरेडियल जोड़: ह्यूमरस के कैपिटुलम और रेडियल हेड के बीच प्रॉक्सिमल रेडियोलनार जोड़: त्रिज्या के शीर्ष और अल्ना के रेडियल पायदान के बीच कोहनी जोड़ में केवल पहले दो जोड़ शामिल हैं। समीपस्थ रेडिओलनार जोड़ कोहनी संयुक्त कैप्सूल के भीतर एक अलग जोड़ है।
उभार और हड्डी का उभार
ओलेक्रानोन: कोहनी के पीछे की ओर नुकीली हड्डी की संरचना; यह ulna
के ऊपरी सिरे पर उभार है पार्श्व एपिकॉन्डाइल: बांह के बाहरी तरफ कोहनी के ऊपर उभार; यह ह्यूमरस के दूरस्थ सिरे का हिस्सा है।
मेडियल एपिकॉन्डाइल: दूसरा उभार जिसे कोहनी के ठीक ऊपर, अंदरूनी तरफ महसूस किया जा सकता है; यह ह्यूमरस का भी हिस्सा है।
कोरोनॉइड प्रक्रिया: अल्ना के समीपस्थ सिरे पर एक त्रिकोणीय प्रक्षेपण; बाहर से महसूस नहीं किया जा सकता ये हड्डी के निशान कोहनी के कामकाज के लिए आवश्यक सभी स्नायुबंधन और टेंडन के लिए लगाव बिंदु के रूप में काम करते हैं। लिगामेंट उल्नार/मेडियल कोलैटरल लिगामेंट: ह्यूमरस और उलना को जोड़ता है रेडियल/लेटरल कोलैटरल लिगामेंट: ह्यूमरस और रेडियस को जोड़ता है वलयाकार लिगामेंट: त्रिज्या के सिर के चारों ओर तंतुओं के एक मजबूत बैंड के माध्यम से त्रिज्या को अल्सर के विरुद्ध कसकर पकड़ता है चतुर्भुज लिगामेंट: त्रिज्या और उलना के बीच एक और संबंध मांसपेशियां और टेंडन
- बाइसेप्स ट्राइसेप्स ब्राचियलिस कलाई विस्तारक कलाई फ्लेक्सर्स बाइसेप्स और ट्राइसेप्स टेंडन कोहनी में सबसे महत्वपूर्ण टेंडन हैं। इनके अलावा, कलाई और उंगलियों को सीधा करने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर एक साथ आकर एक कंडरा में बदल जाती हैं जो ह्यूमरस से जुड़ जाती है। इसी तरह, कलाई और उंगलियों को मोड़ने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल पर एक साथ आती हैं, जिससे एक कण्डरा बनता है जो ह्यूमरस से जुड़ जाता है।
नसें
मीडिया तंत्रिका मस्कुलोक्यूटेनियस तंत्रिका रेडियल तंत्रिका उल्नार तंत्रिका
कोहनी की हड्डियों के कार्य
कोहनी तीन अलग-अलग गतिविधियों से गुजर सकती है, पहली सबसे स्पष्ट, जहां हड्डियां और स्नायुबंधन कोहनी के जोड़ पर अग्रबाहु को मोड़ने और विस्तारित करने में मदद करते हैं (काज क्रिया)। यह गतिविधि हमें वस्तुओं तक पहुंचने, भारी वस्तुएं उठाने और बाइसेप कर्ल जैसे व्यायाम करने की अनुमति देती है। अन्य दो गतिविधियां कम ध्यान देने योग्य हैं लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। कोहनी की हड्डियों में हड्डी के उभार कलाई और उंगलियों की गति से जुड़े कई महत्वपूर्ण टेंडनों के लिए लगाव बिंदु के रूप में काम करते हैं। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न प्र. कोहनी में अजीब हड्डी क्या है? उत्तर। ‘फनी बोन’ शब्द किसी विशिष्ट हड्डी के बजाय उलनार तंत्रिका को संदर्भित करता है। उलनार तंत्रिका गर्दन से उंगलियों तक यात्रा करते हुए कोहनी को पार करती है। संदर्भ
- कोहनी की शारीरिक रचना – Ortho.wustl.edu
कोहनी की हड्डियों की शारीरिक रचना, आरेख, और कार्य – Healthline.com
कोहनी शरीर रचना – Arthritis.org
कोहनी का जोड़ – Teachmeanatomy.info
कोहनी जोड़ – Kenhub.com
