فیمر (ران کی ہڈی)

فیمر کیا ہے

فیمر، جسے عام طور پر ران کی ہڈی یا ران کی ہڈی کے نام سے جانا جاتا ہے، انسانی جسم کی سب سے لمبی، مضبوط اور سب سے بھاری ہڈی ہے۔ ہڈی کا نام لاطینی لفظ ‘femur‘ سے ماخوذ ہے، جس کا مطلب ہے ‘ران’۔ یہ ران کے علاقے میں موجود واحد ہڈی ہے جو کولہے سے گھٹنے تک پھیلی ہوئی ہے۔ یہ وہ ہڈی ہے جو کھڑے ہونے یا دوسری سرگرمیوں جیسے دوڑنا، چلنا یا چھلانگ لگاتے ہوئے جسم کے تمام وزن کو سہارا دیتی ہے۔

فیمر کہاں واقع ہے

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، فیمر ٹانگ کے ران کے علاقے میں، شرونیی کمر کی کولہے کی ہڈی اور گھٹنے کی ہڈی، پیٹیلا کے درمیان واقع ہے۔

فوری حقائق

Type لمبی ہڈی لمبائی تقریباً 17-18 انچ انسانی جسم میں کتنے ہیں 2 (ہر ٹانگ میں 1)

کے ساتھ بیان کرتا ہے

i) کولہے کی ہڈی
ii) پٹیلا یا گھٹنے کی ہڈی

فنکشنز

• مختلف سرگرمیوں، جیسے دوڑنا، چھلانگ لگانا، چلنا، یا کھڑے ہو کر جسم کے تمام وزن کو سہارا دینا۔
• مسلز کو توازن اور ہم آہنگی کے ذریعے چال میں استحکام فراہم کریں۔

اناٹومی – فیمر کے حصے اور نشانیاں

فیمر ایک لمبی ہڈی ہے جس کے دو سرے ہیں: قربت اور دور۔ سرے، جو کولہے کے ایک طرف ہوتا ہے، اسے پراکسیمل فیمر کہا جاتا ہے، اور گھٹنے کے ایک اور حصے کو ڈسٹل فیمر کہا جاتا ہے۔ ان دونوں سروں کے درمیان کا علاقہ شافٹ کہلاتا ہے۔

1۔ قربت فیمر

یہ خطہ ایک سر اور گردن اور دو ہڈیوں کے عمل پر مشتمل ہوتا ہے – بڑے اور چھوٹے ٹروچینٹرز۔ اس کے علاوہ، دو ہڈیوں کی چوٹییں دو ٹروچینٹرز کو جوڑتی ہیں – انٹرٹروچینٹرک لائن اور انٹرٹروچینٹرک کرسٹ۔

فیمورل ہیڈ

فیمر کا قربت کا اختتام ایک ہموار، کروی عمل، سر کی تشکیل کرتا ہے۔ یہ گول فیمورل سر شرونی کے ایسٹابولم کے ساتھ جوڑ کر بال اور ساکٹ کولہے کا جوڑ بناتا ہے۔ سر آرٹیکولر کارٹلیج سے ڈھکا رہتا ہے، سوائے ایک بیضوی ڈپریشن کے جسے فووا کیپائٹس کہتے ہیں، جہاں لیگامینٹ کیپائٹس فیمورس رہتی ہے۔

گردن

فیمورل سر کافی حد تک تنگ ہو کر بیلناکار گردن بناتا ہے جو سر کو اس کے اگلے حصے یعنی شافٹ سے جوڑتا ہے۔ گردن تقریباً 5 سینٹی میٹر لمبی ہے اور اسے تین حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

• Subcapital: بنیادی سروائیکل سے تنگ، لیکن وسط سروائیکل حصے سے چوڑا۔ یہ فیمورل سر کے پہلو کی طرف ہوتا ہے۔
• Midcervical: دوسرے دو خطوں کے درمیان درمیانی حصہ۔ یہ گردن کا سب سے تنگ حصہ ہے۔
• Basicervical: گردن کی بنیاد کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ گردن کا سب سے چوڑا حصہ ہے، جو زیادہ تر ٹروکانٹر کے سب سے قریب ہے۔

Trochanters

جیسا کہ کہا گیا ہے، قربت کے فیمر میں ہڈیوں کے دو عمل یا اپوفیسس ہوتے ہیں – بڑے اور چھوٹے ٹروچینٹرز۔

• گریٹر ٹروچینٹرز: یہ ایک بڑا، بے قاعدہ، چوکور اپوفیسس ہے، جو بعد میں اور پیچھے سے موجود ہوتا ہے۔ اس میں دو سطحیں اور چار سرحدیں ہیں جن سے کئی عضلات جڑے رہتے ہیں۔ اس میں ہلال کی شکل کا، کھردرا ڈپریشن، ٹروکانٹرک فوسا بھی ہوتا ہے، جو اپوفیسس کی درمیانی سطح پر پایا جاتا ہے۔
• Lesser Trochanters: بڑے trochanter کے برعکس، یہ چھوٹا ہوتا ہے اور فیمر کے پوسٹرومیڈیل سائیڈ سے ہوتا ہے۔ عظیم تر ٹروکانٹر کی طرح، اس میں بھی کئی عضلاتی اٹیچمنٹ ہوتے ہیں۔

Intertrochanteric Line

یہ ہڈی کا ایک ٹکڑا ہے جو پچھلے حصے میں بڑے اور چھوٹے ٹروچینٹرز کو جوڑتا ہے۔ پچھلی سطح پر چھوٹے ٹروکانٹر کے نیچے پڑی لکیر کا حصہ پیکٹینیل لائن کے نام سے جانا جاتا ہے۔

Intertrochanteric Crest

انٹرٹروچینٹرک لائن کی طرح، یہ ہڈی کا ایک اور ٹکڑا ہے جو دو ٹروچینٹرز کو جوڑتا ہے۔ پچھلے کے برعکس، یہ کافی واضح اور فیمر کے پیچھے کی سطح پر واقع ہے. اس کے اوپری آدھے حصے پر ایک گول ٹیوبرکل ہوتا ہے جسے کواڈریٹ ٹیوبرکل کہتے ہیں۔

2۔ فیمر کا شافٹ

یہ ایک بیلناکار ڈھانچہ ہے جو قربت کے آخر میں چوڑا ہے لیکن درمیان کی طرف تنگ ہے۔ شافٹ درمیانی سمت میں تھوڑا سا نیچے آتا ہے، جو گھٹنوں کو جسم کے مرکز ثقل کے قریب لاتا ہے، استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔ شافٹ کا اگلا حصہ ہموار ہے، جبکہ اس کی پچھلی سطح پر ایک کھردرا ریز ہے جسے لائنا اسپیرا کہتے ہیں۔

لکیری ایسپیرا درمیانی اور پس منظر کے سپراکونڈیلر لائنوں کی تشکیل کے لیے ہٹ جاتی ہے۔ فلیٹ popliteal سطح ان دو supracondylar لائنوں کے درمیان واقع ہے. میڈل سپراکونڈیلر لائن کی انتہا پر، ایک ایڈکٹر ٹیوبرکل ہوتا ہے۔ لائنا ایسپیرا کی درمیانی سرحد پیکٹینیل لائن سے ملتی ہے، جب کہ اس کی پس منظر کی سرحد گلوٹیل ٹیوبروسٹی کو جنم دیتی ہے۔ ڈسٹل سرے کی طرف، لائنا ایسپیرا چوڑا ہوتا ہے اور پاپلیٹل فوسا کا فرش بناتا ہے۔

3۔ ڈسٹل فیمر

فیمر کے ڈسٹل سرے میں درمیانی اور لیٹرل کنڈائلز ہوتے ہیں، جو ٹبیا اور پیٹیلا کے ساتھ مل کر گھٹنے کے جوڑ کی تشکیل کرتے ہیں۔ اس میں درمیانی اور لیٹرل ایپی کونڈائلز اور ایک انٹرکونڈائیلر فوسا بھی ہوتے ہیں۔

میڈیل اور لیٹرل کنڈائلز

یہ فیمر کے دور دراز سرے پر موجود گول علاقے ہیں۔ ان کی پچھلی سطحیں پٹیلا کے ساتھ واضح ہوتی ہیں۔ دوسری طرف، ان کی پچھلی اور کمتر سطحیں گھٹنے کے ٹبیا اور مینیسکی کے ساتھ واضح ہوتی ہیں۔ دو کنڈائلز میں سے، لیٹرل کنڈائل درمیانی سے بڑا اور نمایاں ہوتا ہے۔

میڈیل اور لیٹرل ایپی کونڈائلز

یہ ہڈیوں کی بلندی ہیں جو کنڈائل کے غیر آرٹیکولر علاقوں پر موجود ہیں۔ دو epicondyles میں سے، درمیانی ایک دوسرے سے بڑا اور نمایاں ہے۔

Intercondylar Fossa

دو کنڈائلز کے درمیان، فیمر کی پچھلی سطح پر ایک گہرا نشان ہوتا ہے، جسے انٹرکونڈائیلر فوسا کہتے ہیں۔ یہ فوسا پٹیلر سطح سے پہلے تک محدود ہے اور بعد میں انٹر کنڈیلر لائن کے ذریعے۔

میڈیل کنڈائل کی پس منظر کی سطح فوسا کی درمیانی دیوار بناتی ہے، جبکہ لیٹرل کنڈائل کی درمیانی سطح اس کی پس منظر کی دیوار بناتی ہے۔

جوائنٹ اور آرٹیکلیشن

کولہے کا جوڑ: یہ ایک گیند اور ساکٹ جوڑ ہے، جہاں گول فیمورل سر ایک گیند کے طور پر کام کرتا ہے، اور شرونی کا ایسٹابولم ساکٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔

گھٹنے کا جوڑ: یہ ایک قبضہ جوڑ ہے جو درمیانی اور لیٹرل کنڈائلز کے تعامل سے بنتا ہے، ٹبیا اور پیٹیلا کے ساتھ۔

پٹھوں اور لگاموں

ران کے بہت سے بڑے پٹھے فیمر کے مختلف حصوں سے پیدا ہوتے ہیں یا ان میں داخل ہوتے ہیں۔

کچھ عضلات ذیل میں درج ہیں اور ان کی درجہ بندی اس بنیاد پر کی گئی ہے کہ آیا وہ فیمر سے نکلتے ہیں یا اس میں داخل ہوتے ہیں۔

فیمر سے نکلنے والے پٹھے

1۔ واسٹس لیٹرالیس پٹھوں: لائنا اسپیرا کے گریٹر ٹروکانٹر اور لیٹرل رج سے نکلتا ہے۔

2۔ واسٹس انٹرمیڈیئس پٹھوں: فیمر کے سامنے اور پس منظر کی سطح سے پیدا ہوتا ہے۔

3. Vastus medialis عضلات: انٹرٹروچینٹرک لائن کے دور دراز حصے اور لائنا اسپیرا کے درمیانی حصے سے نکلتا ہے۔

4۔ Biceps femoris brevis: linea aspera کے لیٹرل ریج سے پیدا ہوتا ہے۔

5۔ Popliteus پٹھوں: پس منظر کے epicondyle کے تحت شروع ہوتا ہے.

6۔ گیسٹروکنیمیئس پٹھوں: ایڈیکٹر ٹیوبرکل کے پیچھے، لیٹرل ایپی کونڈائل اور پاپلیٹل فوسا کے اوپر اٹھتا ہے۔

7۔ پلانٹاریس پٹھوں: لیٹرل کنڈائل سے نکلتا ہے۔

فیمر پر پٹھوں کا داخل ہونا

1۔ Iliacus اور psoas major (iliopsoas): چھوٹے trochanter پر ڈالا جاتا ہے۔

2۔ Pectineus: pectineal لائن میں داخل ہوتا ہے۔

3۔ Obturator externus: trochanteric fossa میں داخل ہو جاتا ہے۔

4۔ اوبچریٹر انٹرنس: گریٹر ٹراچینٹر کی درمیانی سطح میں داخل کرتا ہے۔

5. اعلیٰ اور کمتر جیمیلی: عظیم تر ٹراچینٹر کی درمیانی سطح میں داخل ہو جاتا ہے۔

6۔ Piriformis:   عظیم تر ٹروکانٹر کے اوپری حصے میں داخل کرتا ہے۔

7۔ Gluteus maximus: gluteal tuberosity میں داخل ہو جاتا ہے۔

8۔ Gluteus medius: زیادہ تر ٹراچینٹر کی پس منظر کی سطح میں داخل کرتا ہے۔

9۔ Gluteus minimus:  عظیم تر ٹراچینٹر کے پچھلے پہلو کے ساتھ داخل کیا جاتا ہے۔

10۔ Quadratus femoris: intertrochanteric crest میں داخل ہوتا ہے۔

11۔ ایڈکٹر میگنس : لائنا ایسپیرا کے کنارے اور ایڈکٹر ٹیوبرکل کے ساتھ داخل کیا جاتا ہے۔

12۔ ایڈکٹر بریوس: لائنا اسپیرا میں داخل کرتا ہے۔

13۔ اڈکٹر لانگس: لائنا ایسپیرا میں داخل ہو جاتا ہے۔

لگامینٹس منسلک ہیں

فیمر کے ساتھ منسلک کچھ لیگامینٹ ہیں:

1. Tranverse acetabular ligament
2. فیمر کے سر کا لگام
3. Pubofemoral ligament
4. Iliofemoral ligament
5. Ischiofemoral ligament
6. Anterior cruciate ligament
7. پوسٹیریئر کروسیٹ لگمنٹ
8. Fibular (lateral) colateral ligament
9. Tibial (medial) colateral ligament
10. Patellar ligament
11. ترچھا پاپلیٹل لیگامینٹ

خون کی فراہمی

1۔ گہری فیمورل شریان: فیمر کے شافٹ اور ڈسٹل حصے کو خون فراہم کرتی ہے۔

2۔ میڈل اور لیٹرل سرکم فلیکس فیمورل آرٹریز: ہڈی کے سر اور گردن کو خون فراہم کرتی ہے۔

3۔ اوبچریٹر شریان: فیمورل سر کو خون فراہم کرتا ہے۔

4۔ فوول آرٹری: فیمورل سر کو خون فراہم کرتی ہے۔

بائیں اور دائیں فیمر کی ہڈیوں کی شناخت

بائیں اور دائیں فیمر کی ہڈیوں کو پہچاننے کے دو فوری طریقے ہیں۔

1. ہڈی کو پکڑیں ​​یا اسے میز پر عمودی طور پر رکھیں۔ اب، اس طرف کو تلاش کریں جس کا گول گول سر کا سامنا ہے۔ اگر سر آپ کے بائیں ہاتھ کی طرف ہے تو یہ دائیں فیمر اور اس کے برعکس ہوگا۔

2۔ ہڈی کو پکڑو اور انٹرکونڈیلر فوسا کو تلاش کریں۔ اگر فوسا آپ کے سامنے ہے، تو یہ صحیح فیمر ہے۔

FAQs

Q.1۔ کیا فیمر اپینڈیکولر کنکال کا حصہ ہے?

Ans. جی ہاں، فیمر اپنڈیکولر کنکال کا فیمر حصہ ہے۔

Q.2۔ فیمر کا وزن ?

کتنا ہوتا ہے۔

Ans. مردوں کے لیے فیمر کا اوسط وزن تقریباً 290 گرام ہے۔ دوسری طرف، خواتین کے لیے، یہ تقریباً 260 گرام ہے۔

Q. 3. کون سا عضلہ فیمر کو بڑھاتا ہے اور اسے گھماتا ہے?

Ans. Gluteus maximus فیمر کو بڑھاتا ہے اور اسے گھماتا ہے۔

Q.4۔ فیمر اونچائی کا تعین کرنے کے لیے کیوں استعمال کیا جاتا ہے?

Ans. فیمر کا استعمال اونچائی کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ دوسری لمبی ہڈیوں کے مقابلے اونچائی کو زیادہ درست طریقے سے ماپتا ہے۔ کسی فرد کی اونچائی اس کے فیمر کی لمبائی سے چار گنا ہوتی ہے۔

حوالہ جات

1. The Femur – Teachmeanatomy.info
2. Femur – Innerbody.com
3. Femur – Kenhub.com
4. Femur – Radiopaedia.org
5. اناٹومی، بونی پیلوس اور لوئر لمب، فیمر – Ncbi.nlm.nih.gov