کندھے کی ہڈیاں

کندھا انسانی جسم کے بڑے جوڑوں میں سے ایک ہے جو بازوؤں کی تقریباً تمام حرکات میں شامل ہوتا ہے۔ اگرچہ اکثر اسے کندھے کا جوڑ کہا جاتا ہے، یہ ایک پیچیدہ ڈھانچہ ہے جو متعدد ہڈیوں، جوڑوں اور پٹھوں کے امتزاج سے بنتا ہے۔ یہ سب مل کر کام کرتے ہیں اور ہمیں اپنے ہاتھ اٹھانے، اپنی پیٹھ کے پیچھے پہنچنے یا کچھ پھینکنے کے لیے اپنے کندھوں کو حرکت دینے کی اجازت دیتے ہیں۔

بنیادی اناٹومی کے ساتھ کندھے میں ہڈیوں کے نام

کندھے کی تشکیل میں درج ذیل 3 ہڈیاں شامل ہیں: 

1. Scapula (کندھے کا بلیڈ): کمر کے اوپری حصے میں بڑی چپٹی ہڈی، یہ متعدد عضلات جیسے ٹریپیزیئس، پیکٹورالیس میجر، اور ڈیلٹائیڈ کے لیے منسلک نقطہ کے طور پر کام کرتی ہے۔ یہ کندھے کے علاقے میں دوسری دو ہڈیوں کے درمیان تعلق ہے۔ اسکائپولا مزاحیہ کو جگہ پر رہنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
2. ہنسلی (کالر بون): یہ پتلی لمبی ہڈی بازو اور سینے کے درمیان تعلق ہے۔ اسکائپولا اور ہنسلی مل کر چھاتی کی کمر بناتے ہیں جو اپینڈیکولر اور محوری کنکال کو جوڑتا ہے۔
3. Humerus (اوپری بازو کی ہڈی): اوپری بازو کی واحد ہڈی، یہ کندھے اور کہنی کے درمیان تعلق ہے۔ سر، یا ہیومرس کا قریبی حصہ، کندھے پر سب سے بڑی گیند اور ساکٹ جوائنٹ کے لیے گیند کا کام کرتا ہے۔

اہم بونی نشانات

ہڈیوں کے سب سے بڑے ڈھانچے میں سے ایک ہونے کی وجہ سے اس خطے میں کئی نشانیاں ہیں۔ سب سے نمایاں اور ساختی لحاظ سے اہم تمام اسکائپولا کا حصہ ہیں:

• Acromion: یہ ایک لمبا فلیٹ پروجیکشن ہے جو اسکائپولا سے جسم کے اگلے حصے کی طرف اشارہ کرتا ہے، چھت کو نشان زد کرتا ہے، یا کندھے کے اوپری حصے پر ہوتا ہے۔ اکرومین وہ جگہ ہے جہاں اسکائپولا ہنسلی کے ساتھ جوڑتا ہے اور کندھے کو مربع شکل دیتا ہے۔
• Coracoid عمل: ایک موٹی ہک کی طرح کی لمبائی سامنے کی طرف پیش کرتی ہے، یہ کئی پٹھوں اور لگاموں کے ساتھ منسلک ہونے کا ایک اہم نقطہ ہے جو ہنسلی اور ہیومرس کو سہارا دیتا ہے، کندھے کے جوڑ اور اوپری بازو کو کام کرنے دیتا ہے۔
• Glenoid Cavity: یہ اسکائپولا کے لیٹرل سائیڈ پر اتلی گہا ہے جو گیند اور ساکٹ کے کندھے کے جوڑ کے لیے ساکٹ کے طور پر کام کرتی ہے۔ ایک کارٹیلیجینس ڈھانچہ ہے جسے لیبرم کہا جاتا ہے جو گہا کو چھلکا لگاتا ہے تاکہ ہیمرل سر کو محفوظ طریقے سے پکڑنے کے لیے ‘کپ’ بنا سکے۔

جوڑ اور جوڑ

انسانی کندھا بنیادی طور پر دو جوڑوں سے بنتا ہے:

• Glenohumeral Joint: آپ جس جوڑ کے بارے میں سوچتے ہیں جب آپ کندھے کے بارے میں سوچتے ہیں، یہ ہیومرس کے سر اور کندھے کی ساکٹ یا scapula کے glenoid cavity کے درمیان ایک بڑا گیند اور ساکٹ جوڑ ہے۔ ایک گیند اور ساکٹ جوائنٹ ہونے کی وجہ سے، یہ بازوؤں کو اپنی سرکلر حرکات میں حرکت کرنے دیتا ہے۔
• Acromioclavicular Joint: یہ کندھے کا دوسرا سب سے اہم جوڑ ہے، جہاں ہنسلی یا کالر کی ہڈی اسکائپولا کے ایکرومین سے ملتی ہے۔ اسے AC جوائنٹ بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک گلائیڈنگ سائینووئل جوائنٹ ہے، جو ہنسلی کو اوپر اور نیچے، ایک طرف سے دوسری طرف، اور ترچھی طور پر اکرومین کے ساتھ گلینوہومرل جوائنٹ کی حرکت کی پیروی کرنے دیتا ہے۔

مندرجہ ذیل دو چھوٹے جوڑ بھی کندھے کی تشکیل اور کام میں حصہ ڈالتے ہیں: 

• Sternoclavicular Joint: یہ ہنسلی کو محوری کنکال میں سٹرنم یا چھاتی کی ہڈی سے جوڑتا ہے۔ ایک اور گلائیڈنگ سائینووئل جوائنٹ، یہ کندھوں کو آگے، پیچھے، اور اوپر کی طرف (کچکانا) اور پیچھے کی طرف پہنچنے جیسی حرکتوں کی اجازت دیتا ہے۔
• Scapulothoracic Joint: اس جگہ بنتا ہے جہاں اسکائپولا چھوتا ہے اور پسلی کے پنجرے کے ساتھ جسم کے پچھلے حصے کی طرف سرکتا ہے، یہ حقیقی سائنوویئل جوڑ نہیں ہے۔ یہ اسکائپولا کو اوپری بازو کی مختلف حرکات کے ساتھ حرکت کرنے دیتا ہے۔

اس خطے میں ایک اور اہم ڈھانچہ روٹیٹر کف ہے، ایک سے زیادہ عضلات اور کنڈرا کا مجموعہ جو ہڈیوں کو مستحکم رکھنے اور بازوؤں کی ایک وسیع رینج کی نقل و حرکت کی اجازت دینے کے لیے ہیومر کے سر پر اکٹھے ہوتے ہیں۔ 60~/p>

حوالہ جات

1. ہڈیاں & کندھے کے جوڑ – Shoulderdoc.co.uk 
2. اناٹومی 101: کندھے کی ہڈیاں – ASSH.org
3. کندھے کی اناٹومی – Arthritis.org
4. The Anatomy of the Shoulder – Ortho.wustl.edu
5. کندھے کی انسانی اناٹومی: تصویر، افعال، حصے، اور بہت کچھ – Webmd.com