ٹخنوں کی ہڈیاں

ٹخنہ انسانی ٹانگ کا وہ خطہ ہے جہاں نچلی ٹانگ پاؤں کے قریبی سرے سے ملتی ہے۔ ٹخنہ ہمیں پاؤں کو مختلف سمتوں میں منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ٹخنوں میں ہڈیوں کے نام اور اناٹومی

اگرچہ اکثر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں صرف ایک جوڑ ہوتا ہے، ٹخنہ درحقیقت دو جوڑوں سے بنتا ہے – ٹخنوں کا جوڑ، جسے ٹبیوٹلر یا ٹیلوکرول جوائنٹ بھی کہا جاتا ہے، اور سب ٹائلر جوڑ۔ یہاں 4 ہڈیاں ہیں جو ٹخنوں کی تشکیل کرتی ہیں: 

1. Tibia (shinbone)
2. Fibula
3. Talus
4. Calcaneus (ایڑی کی ہڈی)

ٹخنوں کا جوڑ: یہ ایک synovial جوڑ ہے، خاص طور پر ٹبیا، fibula اور talus کے درمیان ایک قبضہ جوڑ۔ یہ جوڑ ہمیں ٹخنوں کو اوپر اور نیچے منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے (پلانٹر فلیکسین اور ڈورسفلیکسن)۔

Subtalar Joint: ایک اور synovial Joint، یہ ٹخنوں کے جوڑ کے نیچے واقع ہے۔ اس جوڑ کو بنانے کے لیے جو ہڈیاں جوڑتی ہیں وہ talus اور calcaneus ہیں۔ یہ جوڑ پاؤں کو بائیں اور دائیں طرف موڑنے میں مدد کرتا ہے۔

Bony protrusions

اس خطے میں ہڈیوں کے بہت سے پروٹریشنز ہیں جو ٹخنوں کے پٹھوں اور لگاموں کے لیے منسلک پوائنٹس کے طور پر کام کرتے ہیں۔

• میڈیل میلیولس کو ٹخنے کے اندر محسوس کیا جا سکتا ہے۔ یہ ٹبیا کی بنیاد کا ایک حصہ ہے 
• پچھلی میلیولس ٹخنے کے پچھلے حصے میں ایک بونی ٹکرا ہے۔ یہ ٹبیا

کی بنیاد کا بھی ایک حصہ ہے۔

• لیٹرل میلیولس وہ ٹکرانا ہے جسے آپ ٹخنے کے باہر محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ fibula

کے نچلے سرے پر ہڈیوں کا پھیلاؤ ہے۔

عضلات اور ٹینڈنز

ٹخنوں اور پاؤں کی تمام حرکات کے لیے نچلی ٹانگ میں پیدا ہونے والے متعدد عضلات ذمہ دار ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

1. بچھڑے کے پٹھے
2. Tibialis پوسٹریئر پٹھوں
3. Peroneal Brevis
4. Peroneal Longus

انسانی جسم کا سب سے بڑا کنڈرا، اچیلز ٹینڈن، اس خطے میں واقع ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں بچھڑے کے عضلات منسلک ہوتے ہیں۔ یہاں دیگر اہم کنڈرا شامل ہیں:

1. Flexor hallicus longus
2. Flexor digitorum
3. Anterior tibialis tendon
4. پوسٹیرئیر ٹبیالیس ٹینڈن
5. Peroneal tendons

لیگامنٹ اٹیچمنٹ

1. پچھلے اور پچھلے ٹیلوفائبلر لگمنٹ: ٹیلس اور فبولا کو جوڑتا ہے
2. Calcaneofibular ligament: fibula سے calcaneus تک چلتا ہے
3. Anterior tibiofibular ligament: tibia اور fibula کے درمیان تعلق قائم کرتا ہے۔
4. لیٹرل کولیٹرل لیگامینٹس: فبولا اور کیلکانیئس کے درمیان تعلق قائم کرتا ہے۔ ٹخنوں کے بیرونی حصے کو مستحکم کرتا ہے۔
5. Deltoid ligaments: ٹبیا سے talus، calcaneus، اور navicular bone تک چلتا ہے۔ ٹخنے کے اندرونی حصے کو مستحکم کرتا ہے۔

حوالہ جات

1. ٹخنوں کی اناٹومی اور پاؤں کی اناٹومی کی بنیادی باتیں – Csog.net
2. ٹخنوں کی اناٹومی – Arthritis.org
3. ٹخنوں کے حصے؛ ٹخنوں کی ہڈی کی اناٹومی – Arlingtonortho.com
4. ٹخنوں اور#8211; تصویر، فنکشن، شرائط، & مزید – Webmd.com
5. پاؤں اور ٹخنوں کی ہڈیاں – Mayoclinic.org